Affaticamento da pc come conseguenza di occhi stanchi

Rimedi contro l'affaticamento degli occhi al computer

L'era che stiamo vivendo mai come prima ci permette di avere contatti immediati con persone in ogni parte del mondo, accelera le comunicazioni, e rende disponibili grazie a internet tutte le notizie globali in pochi secondi sul nostro pc o smartphone.
Con la enorme diffusione nell'era digitale di smartphone e computer però succede che spesso stiamo troppo tempo davanti allo schermo di questi dispositivi durante la giornata. 

Molti di noi passano infatti otto ore al giorno davanti a un PC per lavoro, e almeno altre due al giorno al cellulare per comunicare sui social con gli amici, o per visionare video su YouTube.

Occhi stanchi e affaticati da computer

Occhi stanchi e monitor

Forse molti non lo sanno, ma stare davanti ad uno schermo elettronico per molto tempo ogni giorno provoca un vero affaticamento per gli occhi al computer o cellulare.

Gli occhi stanchi infatti sono una delle primarie conseguenze del guardare per molte ore fisso uno schermo che emana luce blu, una particolare radiazione con una lunghezza d’onda ad alta energia molto vicina a quella dei raggi UV, la quale viene emessa dai monitor di pc e cellulari, lampadine a basso consumo e tv. 

Sintomi degli occhi stanchi 

I sintomi degli occhi stanchi sono gonfiore, arrossamento, sonnolenza, e molto spesso gli occhi stanchi portano mal di testa, secchezza oculare, occhiaie. Gli occhi stanchi e pesanti creano inoltre ansia e stress e un calo di concentrazione, quindi oltre al malessere fisico si crea anche un malessere a livello psicologico e motivazionale. 

Rimedi per gli occhi stanchi 

Per porre rimedio agli occhi stanchi e pesanti, ci sono delle semplici soluzioni da adottare, come ad esempio dei rimedi naturali per gli occhi stanchi, ovvero un collirio specifico per occhi stanchi, a base di ingredienti naturali, che si può trovare in qualsiasi farmacia, oppure degli speciali monitor da pc migliori per la vista, con un filtro sullo schermo del pc adatto per creare una protezione per gli occhi sullo schermo del pc in modo da non portare ad un eccessivo affaticamento degli occhi al computer. 

Si possono anche applicare delle particolari impostazioni a monitor per non affaticare la vista, e evitare di avere sempre gli occhi stanchi e gonfi, come abbassare la luminosità dello schermo del pc per gli occhi. Infatti uno schermo meno luminoso fa si che l'occhio non sia colpito per tutto il giorno da una fonte di luce troppo forte che aumenta l'affaticamento degli occhi al computer

Oltre ai rimedi naturali per occhi stanchi, che sono una soluzione temporanea per proteggere gli occhi sempre stanchi e arrossati, un'ottima soluzione, pratica e funzionale, è quella di portare degli occhiali specifici, anti luce blu, della Nowave, creati appositamente per coloro che devono guardare uno schermo per molte ore al giorno, che possono risolvere definitivamente il problema. 

Domande frequenti 

Cosa fare per non affaticare gli occhi al computer? 

Per non avere sempre gli occhi stanchi, una soluzione potrebbe essere quella di fare una pausa ogni tanto, in modo da fare rilassare il nervo ottico e distogliere lo sguardo dallo schermo.

Il computer danneggia la vista?

I sintomi degli occhi stanchi sono per prima cosa stanchezza e gonfiore, e l'occhio rosso è un segnale che si deve fare una pausa o che c'è bisogno di uno schermo sul pc o di portare occhiali specifici per proteggere la vista, dato che altrimenti a lungo andare si può incorrere in malattie più gravi, fino alla maculopatia.

Cosa fare per gli occhi stanchi?

I rimedi naturali per gli occhi stanchi sono molteplici, a cominciare dal collirio, fino a schermi per il monitor e a speciali occhiali che filtrano la luce blu, la principale causa dell'arrossamento e degli occhi stanchi e pesanti.

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